如何预防中秋常见疾病

时间:2018-08-04 中秋节 我要投稿

  中秋节防感冒

  秋初暑气由盛而降,朝凉夜热,日夜温差变化大,这种凉热不定的天候,最容易感冒。

  每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯,这有助于提高身体抗病能力,适度散步、打球、做操、练拳、习剑,这样可提高身体御寒能力,防止感冒的发生。

  中秋节防肠胃疾病

  节日期间,一些家庭的生活规律被打乱,有的人喜欢打牌,有的人喜欢游玩,有的人喜欢唱歌;吃饭时就会出现“饥一顿,饱一顿;冷一顿,热一顿”的现象。

  胃肠功能被严重地削弱,胃对食物的“加工和处理”不细致,不得不强行地将“渣滓”送到肠中,而这些“渣滓”对肠道的刺激作用相当大,容易引发肠道痉挛,不能吸收和进一步消化食物,引起胃肠疾病。

  中秋节防食物中毒

  许多人觉得秋天天气凉爽,食物放几天不会坏,这就埋下了“隐患”。节日期间许多家庭往往做菜较多,经常剩下留做后几天吃,这样一来食物极易发生变质或生成大量的细菌。这些变质食物,如果再吃或消毒不彻底,就会使人中毒。

  预防食物中毒,首先必须停止食用可疑变质食品,不吃生的或加热不彻底的食品,剩余饭菜食用前要彻底加热,已经变质的食物最好不吃,防止食品生熟交叉污染。

  中秋心理健康也需关注

  每到这个时候,有些人就容易患“节日病”。从往年情况来看,“节日病”的症状主要表现为“恐节症”和“贪节症”两种。“恐节症”病发者一般以急于求人办事的平民居多,其表现为:“中秋临近心发紧,唯怕单位迟发薪,大包小包办齐备,忍痛放血到官门”。“贪节症”病发者则多是手中掌握某种职权的领导干部,其表现为:“中秋到来心欢喜,好事缓办设诱计,早晚门铃声多少,礼品到手才有理”。

  治疗“恐节症”的药方是:“自尊心一片,傲骨一根,正步脚印一串,多求己,少煎熬,戒违心,举报箱做药引,中秋节前服下”。治疗“贪节症”的药方是:“天地良心一副,悬崖勒马一匹,党纪、政纪各一剂,增温加压,夜半时分,扪心思量,额头冷汗做药引,口服心服效果更佳”。

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