世界睡眠日

时间:2020-11-18 14:07:11 其他节日 我要投稿

2014年世界睡眠日

  1设立背景

  进入21世纪,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去,可见睡眠是人的生

  世界睡眠日理需要。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。

  世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

  据中国6城市的市场调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。中国医师协会精神科医师分会与赛诺菲-安万特合作的“各科医师睡眠状况调查”得出结果,该调查对全国30家医院的1914名医生进行了调查,结果显示,在2002年内有69.4%的医生存在睡眠障碍问题。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。

  2节日影响

  中国睡眠市场潜力巨大

  “中国睡眠指数报告”描述了一幅“睡城”分布图,北京、广州、西宁、昆

  明、东莞为失眠城市;上海、南昌、天津、淮南、成都为浅睡城市;南京、武汉、长沙、沈阳、杭州为安眠城市;厦门、郑州、齐齐哈尔、重庆、西安为好梦城市。

  由于经济放缓、人口增长、食品安全、环境污染等引发的巨大工作和生活压力问题、睡眠问题如今已成为全球性的课题,于是各种与睡眠相关的产业也逐渐兴起。

  睡眠主题活动

  在日本,民众的`失眠发生率为20%,他们研发出可以感知和记录心跳、体温、血压等睡眠状况的便携仪器,以便据此来设计个性化的助眠产品。

  放眼中国,睡眠市场也逐步形成了一块大蛋糕。相关产品不仅包括床上用品和可以促进睡眠的各种医药保健产品、器械、食品、图书音像制品等,就连手机软件都来凑“睡眠经济”的热闹。有统计称,中国睡眠市场的容量高达千亿元,市场潜力巨大。[1-2]

  3设立目的

  医学研究表明,偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调,长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

  “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。

  4不同日期

  世界睡眠日有两个版本,其一是3月21日,它是由国际精神卫生和神经科学基金会在2001年发起,并在2003年由中国睡眠研究会正式引入中国。

  睡眠质量

  另一个版本是由世界睡眠医学学会于2008年发起的一项健康计划,并提议将世界睡眠日定在每年三月的第3个星期五。

  在中国举行相关的睡眠主题活动。

  5历届主题

  睡眠日主题

国际精神卫生和神经科学基金会世界睡眠日主题
年份
主题
2001
睁开眼睛睡(Open your eyes to sleep)
2002
开启心灵之窗,共同关注睡眠
2003
睡出健康来
2004
睡眠,健康的选择(Sleep! It's a Healthy Choice)
2005
睡眠与女性
2006
健康睡眠进社区
2007
科学的睡眠消费
2008
健康生活,良好睡眠
2009
科学管理睡眠
2010
良好睡眠有益健康
2011

关注中老年睡眠

2012 科学管理睡眠
2013

关注睡眠,关爱心脏

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