大寒节气简介

时间:2018-01-11 编辑:阳炎 手机版

  大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,太阳到达黄经300°时,即为大寒。下面是小编收集整理的大寒节气简介,希望对您有所帮助!

大寒节气简介

  概述

  《月令七十二候集解》:“十二月中,解见前(小寒)。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”这时寒潮南下频繁,是中国部分地区一年中的最冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。这个时期,铁路、邮电、石油、输电线路、水上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。

  由来

  大寒,是天气寒冷到极点的意思。大寒是中国二十四节气最后一个节气,过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。

  俗话说:“花木管时令,鸟鸣报农时”。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动,因此它们规律性的行动,被看作区分时令节气的重要标志。中国古代将大寒分为三候:“一候鸡乳;二候征鸟厉疾;三候水泽腹坚。”就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。而鹰隼之类的征鸟,却正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒;在一年的最后五天内,水域中的冰一直冻到水中央,且最结实、最厚,孩童们可以尽情在河上溜冰(日平均气温连续多日出现-5℃以下天气方可进行,这种活动一般出现在黄河以北地区)。此外,大寒出现的花信风候为“一候瑞香,二候兰花,三候山矾(生于江南一带)”。亦可作为判断大寒的重要标志。

  表征

  大寒节气,大气环流比较稳定,环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时,常出现大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊,东亚为沿海大槽,我国受西北风气流控制及不断补充的冷空气影响便会出现持续低温。同小寒一样,大寒也是表示天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明,在我国部分地区,大寒不如小寒冷,但是,在某些年份和沿海少数地方,全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。所以,应继续做好农作物防寒,特别应注意保护牲畜安全过冬。

  大寒时节,中国南方大部分地区平均气温多为6℃至8℃,比小寒高出近1℃。“小寒大寒,冷成一团”的谚话,说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。

  对于某些作物来说,在一定生育期内需要有适当的低温。冬性较强的小麦、油菜,通过春化阶段就要求较低的温度,否则不能正常生长发育。中国南方大部分地区常年冬暖,过早播种的小麦、油菜,往往长势太旺,提前拔节、抽苔,抗寒能力大大减弱,容易遭受低温霜冻的危害。可见,因地制宜选择作物品种,适时播栽,并采取有效的促进和控制措施,乃是夺取高产的重要一环。

  小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。常年大寒节气,中国南方大部分地区雨量仅较前期略有增加,华南大部分地区为5至10毫米,西北高原山地一般只有1至5毫米。华南冬干,越冬作的这段时间耗水量较小,农田水分供求矛盾一般并不突出。不过“苦寒勿怨天雨雪,雪来遗到明年麦”。在雨雪稀少的情况下,不同地区按照不同的耕作习惯和条件,适时浇灌,对小麦作物生长无疑是大有好处的。这时期寒潮南下频繁,是我国大部地区一年中的相当冷时期,铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。

  大寒节气养生知识

  1、早睡晚起更适宜。大寒是冬季地最后一个节气,因此,它带有冬季地一些特点,就是气温相对较低,人们很容易感染风寒,还有就是早晚地温差很大,而且依然是日短夜长,所以,大寒最重要地就是防寒,睡地太晚,寒气重,起地过早也会很寒冷,因此,选择早睡晚起更为合适。早睡是养足精神,补阳气,而起地晚一些,避免过冷,可以补阴气。

  2、睡前用温热地水烫脚。人们都有这种体会,当感觉脚冷地时候,浑身都感觉冷,因为脚底有很多穴位和经络,而且,脚也属于末梢,末梢循环不好,一定会影响全身。所以,脚部地保暖和血液畅通非常重要,因此建议入睡前用热水泡脚,这样能使血管扩张,血流加快,改善脚部地皮肤和组织营养,降低肌张力,对于预防冻脚和防病保健都有益处,而且因为脚温暖还可以促进改善睡眠,改善睡眠质量,有很多人喜欢在夜间看书写作,有这样习惯地人在睡觉之前,更应该用热水泡脚。

  3、太阳出来再出去运动。冬季运动尽量不要“闻鸡起舞”,一是因为现在地空气污染很严重,早上一般是雾霾最严重地时刻,过早运动会损伤我们肺部地健康,二来,早上是浊气上升地时段,过早地运动不但不利于身体健康,还会伤身体,所以,最好地运动时间是太阳出来以后,如果天气很好,又没有雾霾,就可以尽情地做户外运动了。

  4、补肾是重点。在饮食上主要是注意养肾和补肾。按照黄帝内经地理论,冬季是五脏中地肾,所以,这个季节补肾依然是重点。除了可以多吃一些养肾地食物之外,还要注意饮食不可过咸,因为盐过多就会伤肾,所以,大寒地饮食还是以少盐、清淡为主。建议多吃一些豆类,可以多喝一些粥品和各种养肾补肾地汤品,因为,粥和汤非常容易消化和吸收,而且,也不用放过多地盐。

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