暑假作息时间计划表

时间:2020-09-08 16:37:14 其他节日 我要投稿

暑假作息时间计划表

  暑假已经开始了,你为您的孩子制定了假期作息表了吗?如下就为大家收集了暑假作息时间计划表,欢迎阅读!

暑假作息时间计划表

  暑假作息时间计划表【1】

  8:00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)

  8:30—9:00 吃早饭

  9:00—10:00 写寒假作业

  10:00—11:00 自由活动(到外面活动或者看电视等)

  11:00—12:00 练字或读书

  12:00—12:30 吃午饭

  12:30—13:30 休息(不休息就自由活动)

  13:30—15:00 看书或练字(过年期间有活动就参加活动)

  15:00—16:00 写寒假作业(包括妈妈布置的'家庭作业)

  16:00—18:00 自由活动(可以跳绳等活动)

  18:00—18:30 吃晚饭

  18:30—20:00 自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)

  20:00—20:30 看书

  21:00 睡觉

  课外阅读推荐

  1、《猜猜我有多爱你》(绘本)

  2、《逃家小兔》(绘本)

  3、《我爸爸》(绘本)

  4、《红鞋子》(汤素兰)

  5、《爷爷一定有办法》(绘本)

  6、《安徒生童话选》(拼音版或绘本)

  7、《格林童话选》(拼音版或绘本)

  8、《我的爸爸叫焦尼》(绘本)

  9、《活了一百万次的猫》(中文绘本)

  10、几米作品《月亮不见了》(中文绘本)

  11、《夏洛的网》(怀特)【英文原版童书】

  12、《时代广场的蟋蟀》(乔治·塞尔登)(中文绘本)


  暑假作息时间计划表【2】

暑期学习生活计划表7月份
序号类型具体计划安排计划时间345.....31
1作息时间(10分)早上6点50分起床,坚持午睡,晚上10点半前睡觉每天





2朗读
(10分)
朗读或听讲读英语每天
(30分钟)






3练字
(10分)
每天一张汉字及一张英语单词每天
(30分钟)






4暑假作业(20分)每天3-5页每天
(1小时)






5课外阅读(15分)读5本以上有意义课外书(老师推荐)每周
至少一本






6家务活(10分)扫地、擦桌、洗碗、洗衣等每天





7兴趣爱好(15分)体育、音乐、美术等每天坚持锻炼每天
(30分钟)






8电视
(10分)
多看新闻联播,有意义的动画片每天不超过
40分钟






9外出旅游开阔眼界、体会异乡生活根据自身情况及得分情况





10娱乐看电影、游泳、郊游等根据自身情况及得分情况





小计





说明:1、以上表格参考使用,家长可以根据自家情况,量身修改;
2、原则上每周一至周五学习,周六周日娱乐。
3、第1-8项为得分项,家长可设置个优、中、差三个得分线,比如90、80、70,每天晚上和孩子一起划分,如果每周五天得优3次以上,且没有差,可以按第9项或第10项奖励孩子;
4、8月份,可将奖励要求标准进一步提高。


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