2017春分时间
2017春分即将到来，大家知道2017春分是什么时候吗?春分是养生好时节，不妨跟着小编一起看看下文的具体介绍吧!
2017春分时间
2017年3月20日 18:28:35，农历2017年二月(大)廿三，星期一。
2018年春分时间：3月21日 00:15:24，农历 2018年二月(大)初五
2019年春分时间：3月21日 05:58:20，农历 2019年二月(小)十五
2020年春分时间：3月20日 11:49:29，农历 2020年二月(大)廿七
2021年春分时间：3月20日 17:37:19，农历 2021年二月(大)初八
2022年春分时间：3月20日 23:33:15，农历 2022年二月(小)十八
2023年春分时间：3月21日 05:24:14，农历 2023年二月(小)初一
2024年春分时间：3月20日 11:06:12，农历 2024年二月(大)十一
2025年春分时间：3月20日 17:01:14，农历 2025年二月(小)廿一
春分的计算方法
春分计算:[Y*D+C]-L
公式解读：年数的后2位乘0.2422加20.646取整数减闰年数。21世纪春分的'C值=20.646。
举例说明：2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19，3月19日是春分。
例外：2084年的计算结果加1日。
小结：在古代中国是一个农耕社会，而古代气候的预测技术并不发达，中国古代人们就着世世代代的农耕习惯和一些知晓天文的人士根据自然规律制定了24节气，这24节气对于古代人们来说是农耕时节和养生依据的来源。
春分习俗
1、竖蛋
春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。
2、吃春菜
“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜，乡人称之为"春碧蒿"。逢春分那天采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。
3、送春牛
春分随之即到，其时便出现挨家送春牛图的`。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。
4、粘雀子嘴
春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
5、春祭
二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。
6、祭日
在周代，春分有祭日仪式。此俗历代相传。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。”
春分养生吃什么
燕窝炖冰糖(1人分量)
材料：燕窝10克、冰糖15克。
做法：先用温水浸泡燕窝，待燕窝泡软后，可用镊子清理其中的细小燕毛等杂物，将泡好的燕窝沥干水，加入适量的清水，倒入炖盅，加入冰糖，隔水小火炖1小时即可。
功效：燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，冰糖具有养阴生津，润肺止咳的.功效。燕窝炖冰糖不仅能养阴润燥，还有养颜润肤的作用。若不喜欢吃甜食，市民还可用瘦肉汤、鸡汤等炖燕窝，也具有同样的功效。
鲍鱼龙眼麦冬汤(3人分量)
材料：鲜鲍鱼250克、龙眼肉30克、麦冬30克、甘蔗250克。
做法：先把鲍鱼洗净，放入龙眼肉、麦冬、切片甘蔗，加入瘦肉汤、适量食盐、隔水小火炖1小时即可。
功效：鲍鱼能滋阴益肾、平肝潜阳、镇静安神;麦冬养阴润肺;龙眼肉补益心脾、养血安神;甘蔗生津润澡、清热利尿。此汤对于五脏体虚、劳热咳嗽、心烦失眠、头晕目眩者均宜。
春分养生注意事项
阴阳平衡
由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。
饮食禁忌
春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的'原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。
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