冬至是哪一天

时间：2020-10-13 11:31:06 其他节日我要投稿

2016冬至是哪一天

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　　2016年冬至时间：12月21日18:44:07，农历2016年十一月(大)廿三

　　【拓展阅读】

　　冬至如何养生

　　冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时为地雷复卦。卦象中上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气的初生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体一阳初生的时间。

　　古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时，要像农民育苗、妇人怀孕一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。因为只有人体内的阳气充足，才会达到祛病延年的目的。所以子时、子月便在养生学中有着重要的地位。

　　冬令进补有三种说法：一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。专家认为，冬令进补时间的.选择因人而异。患有慢性疾病又属于阳虚体质的人需长时间进补，可从立冬开始直至立春;体质一般而不需大补的人，可在三九天集中进补。正如民间早就有"夏补三伏、冬补三九"的说法。冬至是数九的开始，因此民间认为，在冬至前后进补为最佳。

　　关于冬至的谚语

　　冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。(浙)

　　◇冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。(黑)

　　◇冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。(鲁、湘)

　　◇冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。(湘、粤)

　　◇冬至不冷，夏至不热。(湘)

　　◇冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。(桂)

　　◇冬至暖，烤火到小满。(桂)

　　根据冬至的风、霜、雨、雪预示未来天气的谚语

　　◇冬至西北风，来年干一春。(晋)

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