暑期旅游注意事项
“海边人多得要命，跟下饺子似的。”刚从青岛回来的张泽告诉医生，“和同学不小心玩过头了，皮肤晒伤了。”同时就诊的还有刚从上海世博会归来的一名小学生，她的脸上、颈部、前胸、双上肢都出现了红斑、丘疹，因为瘙痒，她不时地挠着皮肤，医生诊断是日光性皮炎。
对策：晒伤后可以冰敷或用炉甘石洗洗
“正值暑假，很多学生都结伴到海边游泳。尤其是男生没有过多的防晒意识，在海边一玩就是一天，丝毫不懂做好防晒措施，皮肤在不知不觉中就晒伤了，出现发红、发热、发痛的情况。”专家说，“夏季因为晒伤来就诊的人不少，其中大多是外出旅游的学生。”
晒伤后，可以进行适当的.冷敷或冰敷，或者就近买些炉甘石进行清洗。起水疱后，最好到医院处理，以防出现感染。“除了晒伤，一些孩子还因为体质的问题，对紫外线过敏，出现日光性皮炎。”专家说，“出现日光性皮炎后，最好到医院进行抗过敏治疗。”另外，去海边游泳的人也要注意，上岸后要马上撑伞，最好穿上长衣裤，不可让阳光直射在裸露的皮肤。
下海，小心水母皮炎
炎热的天气，海边旅游以其独特的魅力吸引着旅游者，但是有些人在与海水亲近的同时，不小心也和海中的生物亲近了一下。专家说，前不久，皮肤科就收治了一名患水母皮炎的学生，他下海时被海蜇蜇伤，身上起水疱，还伴有发烧的症状。“这些年，夏季到海边旅游的人数大增，而出现水母皮炎的人也不少。”
专家说，“一些家长因为缺乏这方面的常识，不能及时辨认。”
对策：辨明症状，及时治疗
水母皮炎又称刺胞皮炎，是由刺胞动物水母（如海葵、水母、海蜇等）蜇伤后所引起的皮肤反应。一般情况下，人们被蜇伤时，突然感觉刺痛或烧灼感，迅速出现片状、条带状风团、红斑、丘疹、水疱，痒痛难忍。“内陆人对海里的浮游生物不太了解，不知道这些生物都有毒，在海边玩时，容易出现水母皮炎。”专家说，“因为在当地就诊比较麻烦，很多也是跟团旅游，往往会错过最佳就诊时间，每年的夏季，经常会接治这样的患者。”
专家提醒，出现水母皮炎，往往会火辣辣地痛，出水疱，最好在24小时内及时处理。“如果去海边旅游，最好有所防备，碰触有毒的浮游生物后，及时用水清洗，同时服用抗过敏的药物，例如强的松、息斯敏等，同时局部涂抹皮炎平等药物。”
游山玩水，要防虫咬性皮炎
中原山水美，对于工作忙碌的家长来说，也愿意在周末带孩子到周边的山水之间放松一下心情。谁知野外的杂草丛中，昆虫比较多，不少孩子被蚊虫叮咬，有的甚至被咬得满头包，出现虫咬性皮炎。
对策：虫咬性皮炎，勿随便用手抓
“夏季，学生出现虫咬性皮炎的特别多，很多是外出旅游后发生的。”专家说，“夏季的天气湿热，特别利于蚊虫和昆虫的繁殖生长，如果到野外游玩，尽量穿长袖衣物，不要到草丛里耍。”
虫咬性皮炎的表现为，被叮咬处会出现丘疹、风团、水肿性红斑、水疱、丘疹、淤点淤斑等，可发生于身体的各个部位，并伴有不同程度的痒、刺痛、灼疼。其中以皮肤瘙痒最为常见。
“被虫咬后，尽量别挠，越挠愈合的时间越长，反而会刺激患处发生反应。”专家说，“外出游玩时带一些清凉油、风油精，被咬后及时涂抹一下。”
夏季旅游注意预防中暑
夏季出游易中暑。轻者头晕眼花，恶心呕吐；重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？
穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。
戴隔热草帽。编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。
中午要休息。早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。
多喝淡盐开水。夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。
带防暑药物。夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。
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